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昆明，是云南的省會和唯一的特大型中心城市。市域面積2.1萬平方公里。根據第七次全國人口普查數據，昆明市總人口846萬。
常如二三月，花枝不斷四時春”。昆明地處亞熱帶的云貴高原，特殊的氣候條件造就了獨特的生態、地理環境，形成了別具特色的春城氣候和優美的自然風光。
昆明夏無酷暑、冬無嚴寒，全年平均氣溫15.8℃每年冬季，北方銀裝裹挾著寒冷紛沓而至，昆明卻還是如沐春風的少女模樣。“春城”昆明，吸引了海內外游客來這里避暑避寒，休閑度假。暖冬避寒旅游也成為昆明獨具特色的旅游品牌。
安寧金方日式森林溫泉地處"天下第一湯"的安寧溫泉原始森林之中。
金方日式森林溫泉是來自地下深處的優質地熱礦泉水，常年水溫在42—45攝氏度之間，內含人體所需的鈉、鉀、鎂、碳酸鈣鎂等重要微量元素，屬于重碳酸鈣鎂泉，可飲可浴，對風濕關節炎、消除肌膚困疼有輔助療效。
星河溫泉小鎮坐落在尋甸縣城以南10公里處，獨攬千年歷史的高溫自噴硫磺溫泉，其常年溫度保持在76℃左右，比一般溫泉富含更多對人體有益的礦物質及微量元素，能夠排毒及解毒，對風濕病、美容養顏等有明顯效果，是天然的“養生”溫泉水，可謂溫泉中的極品。
湯池，坐落于陽宗海畔山丘中一個不大的集鎮，因此地出產天然硫磺溫泉而得名。由于緊靠風景秀麗的陽宗海，再加上富含豐富礦物質的天然溫泉水，這座不大的小鎮擁有溫泉民宿、山莊大大小小數十座。湯池溫泉屬于天然上升硫磺泉，且水溫較高，在溫泉浸浴時，通過水溫、水壓、浮力、礦泉水所含礦物質對于輔助治療頸椎疾病等都有一定的緩解作用。
云南華僑城溫泉水公園擁有2萬平方米的歐式水療館、65個特色泡池的室外坡地園林景觀泡池區，在泡溫泉的同時，可以享受無邊界泳池，在星座沐浴區感受無限空間的遐想，體驗“漂流”樂趣。
這些小精靈們年年都要從俄羅斯穿越整個中國來昆明越冬，它們的到來給昆明的冬季增添了一道靚麗的風景線。
隨著公園西區長聯文化大道上銀杏漸黃，臨水區域就會飛來了首批安家的紅嘴鷗。
昆明動物園位于昆明市市區東北青年路北段的圓通山，圓通山是全國七大最負盛名的櫻花觀賞圣地之一，大概紅嘴鷗也無法抵抗櫻花的誘惑，在這里停駐。
既是冬季，怎么能少得了火鍋呢？羊湯鍋是昆明的一大特色。冷風那么一吹味蕾的“求暖模式”就自動開啟昆明人天冷吃羊湯鍋已經成為了一種季節性的儀式縮手縮腳的冷天，就靠它暖身了
俗話說："藥補不如食補，食補不如湯補"，羊湯鍋既是美味，又是良藥，兼有食補、藥補之功。冬季更是吃羊湯鍋的熱潮，一份羊湯鍋就是一聲集結號，親朋好友圍坐一起，熱鬧、美味、溫暖等都交織在一起，誰能抗拒呢。
酸菜牛肉火鍋也是昆明人冬季必吃的美味。現切新鮮牛肉，受歡迎的牛雜，涮上翠綠的薄荷，再搭配了一個蘸汁，那叫一個麻辣鮮香。炸牛腸里頭的牛油，外面的皮酥脆，里邊的牛油吃起來感覺像是在吃奶油一樣，吃起來“絕了”。
小鍋米線是老昆明特色佳肴，米線都是在炭火上用小鍋煮沸，里面加入鮮肉，給米線增添鮮和香。寒涼的冬季，一碗熱氣騰騰的小鍋米線，吃下的是滿滿的幸福。
昆明冬天的陽光是明媚的，這里年日照時間達2500小時，冬天白天的氣溫大都在15℃—18℃之間，特別適合動植物的生長，更有益于人的健康。
住在昆明的人們喜歡曬著太陽喝茶聊天、打撲克、散步，實在是悠閑至極。
陽光照射溫暖著人們的軀體，曬著太陽，身心舒暢，很多喜歡冬天來昆明游玩的游客就是沖著這暖洋洋的太陽來的。
